вторник, 16 януари 2018 г.

Здравословни блокчета с мюсли


Продукти:
  • 100 г краве масло
  • 3 с. л. олио
  • 40 г кафява захар
  • щипка сол
  • 150 г мед
  • 3 с. л. сок от портокал
  • настъргана кора на 1 портокал
  • 100 г сушени фурми без костилки
  • 75 г орехови ядки
  • 350 г мюсли Super Foods La Garone
  • 30 г сурови слънчогледови семки


Приготвяне:
Маслото, олиото, захарта, меда, солта, портокаловият сок и кората от портокала се слагат в тенджерка, да заврат на котлона до разтопяване на захарта. 
Фурмите се нарязват и леко се завъртат в блендер. Поставят се в горещата смес и се разбъркват. 
Добавят се накълцаните орехи и слънчогледовите семки, и накрая се прибавят и овесените ядки.
Сместа се изсипва в тавичка с размер 28/18 см и се разпределя равномерно, като се притиска хубаво. 
Пече се в предварително згрята фурна на 200 градуса 10 минути. 
Изважда се от фурната и се оставя леко да се охлади.
С остър нож се маркират 16 блокчета и след това се нарязват до долу. 
Блокчетата се оставят да изстинат в тавата и тогава се изваждат от нея. 
Съхраняват се в кутия, разделени с хартия или целофан.


3 коментара:

  1. Еха, Хриси, грабвам няколко, толкова неустоими са! Чудесни блокчета, не съм правила по този начин досега. И снимките също са много красиви. Поздрави!

    ОтговорИзтриване
    Отговори
    1. Благодаря ти, Кате, за хубавите думи!
      Радвам се, че блокчетата са ти харесали!
      Получиха се много вкусни и вече няколко пъти ги правих. Ще пробвам и други рецепти.
      Поздрави и прегръдки! :)

      Изтриване
  2. Много красиви и здравословни блокчета Криси.Записвам си рецептата за проба.Чудесно изглеждат и наистина ще са много вкусни.
    Поздрави !

    ОтговорИзтриване